Плоский живот – признак душевного здоровья

Плоский живот – признак душевного здоровья

Липосакция, одна из самых востребованных пластических операций, помогает быстро избавиться от лишних жировых отложений, в том числе, на животе – одной из самых «проблемных» зон. Однако прежде чем прибегнуть к липосакции, имеет смысл не только пересмотреть свой рацион питания, но и постараться максимально снизить уровень стресса.

В противном случае результат операции может оказаться недолговечным, так как стресс повышает уровень кортизола – гормона, способствующего накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель из Национального института здравоохранения в г. Билтховен, (Нидерланды).

Об этом же убедительно свидетельствуют результаты различных исследований, проводившихся в последнее время. Исследование, которым руководила профессор Кэрол А. Шивли из медицинской школы при Wake Forest University (Северная Каролина, США), проводилось на обезьянах, живших группами, в которых одни обезьяны доминировали над другими. У обезьян с низким «социальным статусом», часто становившихся объектом агрессивных сородичей и подвергавшихся сильному эмоциональному стрессу, жира в брюшной полости откладывалось больше.

У людей всё оказалось совершенно аналогично. Исследование, опубликованное в American Journal of Epidemiology, показало, что женщины, постоянно сталкивающиеся с дискриминацией, имеют больше проблем с излишним весом, причем в условиях социального стресса организм начинает создавать жировые отложения именно в брюшной полости.

Поэтому первым этапом борьбы с лишними жировыми отложениями должно стать снятие эмоционального напряжения, чтобы нейтрализовать гормоны стресса. Американский психолог Дон Пауэлл, например, советует: «Каждый день находите повод, чтобы хоть немного посмеяться». Хотя бы и над своим животиком – он будет вам только благодарен!

©  2006-2016 Levin-foto.ru  Москва, Спиридоньевский пер. д.5, стр.1, отделение пластической хирургии, тел. (495) 967-20-02

Все права защищены. Все комментарии и фотографии не могут быть скопированы без письменного разрешения. Автор текстов - пластический хирург, кандидат медицинских наук, Левин С.Л.,работающий в данной области более 18 лет.
Вопросы можно направлять по адресу ps-levin@mail.ru. Карта проезда


рейтинг@Mail.ru